9 месяцев беременности

. Опубликовано в Беременность

9 месяцев беременности

Для каждой женщины время ожидания ребенка наполнено самыми различными чувствами и ощущениями, которые нельзя испытать ни в каком другом жизненном периоде. Это и счастье от того, что под сердцем теплится новая жизнь и страх перед грядущими родами, и радость от первого толчка малыша и опасения за его здоровье и развитие.

Как проходят 9 месяцев беременности?

Важно с первых дней определения беременности встать на учет в женской консультации. Регулярные визиты к врачу помогут будущей маме постоянно быть в курсе состояния своего здоровья и малыша. Взвешивание, прослушивание, анализы крови, измерение давления, помогут врачу заметить вовремя даже малейшие изменения от правильного хода беременности. Это сможет предотвратить нежелательные последствия. Не нужно стесняться, врачу можно задавать любые интересующие вопросы, высказывать свои опасения. Только диалог помогает врачу лучше оказать помощь, а беременной женщине спокойно выносить здорового ребенка. Главное – прислушиваться к советам врача и следовать рекомендациям.

Многие будущие мамы опасаются, что УЗИ может навредить будущему ребенку. Не стоит этого бояться. Проведенные исследования ученых показали, что это обследование не оказывает на ребенка отрицательного воздействия.

Хорошо, если будущая мама сможет посещать Школу Материнства, в которой не только научат, как правильно вести себя на разных периодах беременности, расскажут о сложностях, которые могут возникнуть, но и покажут гимнастику для беременных, которая станет хорошей поддержкой во время родовых схваток и родов. Замечательно, если несколько занятий посетит и будущий папа. К тому же в этой школе можно найти новых подруг, ведь вам будет, о чем поговорить. А в будущем, возможно, вы будете прогуливаться с детьми вместе.

Серьезно нужно относиться во время беременности к питанию. Оно должно быть разнообразным и полезным. Не стоит забывать, что вы не только едите сами, но и кормите своего малыша. Не стоит отказываться от витаминов, которые прописывает врач, они необходимы и вам и ребенку. Почитайте соответствующую литературу, посмотрите сайты в интернете и составьте рациональное меню.

Беременность

Старайтесь все 9 месяцев беременности больше гулять. Это не только возможность подышать свежим воздухом, важно и движение, которое поддерживает в тонусе мышцы, что для беременной женщины немаловажно.

Конечно, все время беременности должны быть рядом чуткие и заботливые родные люди, которые готовы выслушать вас и помочь в любое время суток. Такое отношение непременно обеспечит спокойствие беременной женщине, а значит и ее ребенку.