Изжога во время беременности

. Опубликовано в Беременность

Изжога во время беременности

С увеличением срока беременности в большей степени многие женщины страдают изжогой, которая осложняет жизнь будущей мамы и служит отказом для приёма пищи.

Причины, вызывающие изжогу у беременных

  • Смещение и защемление внутренних органов растущей маткой, вследствие чего они не могут выполнять свои функции в полной мере. Очень часто такое явление характерно для 20 недели беременности.
  • Злоупотребление сладостей, свежей выпечки.
  • Присутствие в рационе будущей мамы жирной, острой и жареной пищи.
  • Большие порции еды. Для того чтобы не началась изжога после приёма пищи беременной следует ещё 1 час не ложиться отдыхать.

Как справляться с изжогой во время беременности

В том случае, если изжога во время беременности беспокоит постоянно и это не связано с приёмом пищи, то необходимо исключить гастрит, который очень часто обостряется в процессе вынашивания ребёнка.

Рекомендации, помогающие справиться с изжогой:

  • Нельзя без указания врача принимать спазмолитические препараты, так как они могут спровоцировать появление изжоги.
  • Не стоит торопиться в приёме пищи, её необходимо тщательно пережёвывать.
  • Нельзя переедать, так как увлечение массы тела может вызывать приступы изжоги.
  • Ограничить употребление жареных блюд, лучше всего во время беременности есть отварную, тушенную или приготовленную еду в духовом шкафу.
  • Выбирать продукты, которые справляются с выработкой соляной кислоты - это коровье молоко, сметана, ряженка.
  • Исключить чёрный кофе, если же вы не можете отказаться от него, то разбавляйте его молоком или сливками.
  • Необходимо отказаться от сдавливающей одежды, которая неудобна и сковывает движения при ходьбе.

В том случае, если при выполнении этих рекомендаций изжога во время беременности всё равно появляется, то необходимо пойти на консультацию к своему врачу, который поможет подобрать современное средство, способное восстановить кислотно-щелочной баланс. Такими препаратами являются Альмагель, Ренни, Гавискон. Эти лекарства разрешаются принимать беременным женщинам. Народным средством от изжоги является обычная пищевая сода. Необходимо взять полстакана тёплой кипячёной воды и насыпать одну третью чайной ложки соды, хорошо перемешать и выпить. Но всё же часто употреблять это средство не стоит, нужно выявить причину появления этого явления и не допускать её появления в будущем. Пусть ваша беременность пройдёт без всяких осложнений, ведь это самое замечательное время для каждой женщины.