Лекарство от скуки для будущей мамы

. Опубликовано в Беременность

Лекарство от скуки для будущей мамы

С первых же дней наступления беременности создается удивительное впечатление, что организм женщины живет сам по себе вне зависимости от ее сознательных желаний. Начинает свою работу мощная фабрика, вырабатывая гормоны, формируя поэтапно будущую жизнь. Скорее всего поэтому и хочется, например, спать, так как организм занят совершенно другими занятиями, требующими от него много сил. Да и настроение у будущих мам меняется намного чаще, чем у самого капризного ребенка.

Постоянная смена настроения, истерики на пустом месте и слезы по незначительным поводам. Все это ненужным грузом ложится на без того уставший организм. Да и свободного времени появляется больше, особенно с третьего триместра.

Скука - главный враг всех, и беременных в частности. Но чтобы это не портило сильно существование, надо подумать о том, чем заняться беременной, когда от привычных занятий спортом надо отказаться, свободного времени появляется много, да и на работу уже ходить сложно.

Тут на самом деле много вариантов, главное при этом иметь желание избавиться от скуки, которая ничего, кроме плохого настроения, подарить вам не может.

Первое, что можно посоветовать - это рукоделие. Тут можно сразу "убить двух зайцев" - занять свободное время с пользой для будущего малыша. Да и для себя любимой можно тоже придумать немало интересного - кофточки, сумочки, салфеточки и так далее.

Если до беременности вы занимались музыкой, то беременность - как раз то время, когда этому можно посвятить много времени, наслаждаясь ею в полной мере. То же самое можно сказать и о чтении. Если у вас остались в запасе книги, которые вы раньше запланировали почитать, но по каким-то причинам еще не прочли, то именно сейчас - самое время, потому что когда появится малыш, это занятие вообще отодвинется на неопределенный срок.

Можно освоить искусство фотографии. Как правило, фотографы занимаются тем, что пытаются запечатлеть что-то прекрасное. А чем больше будущая мама будет иметь дело с прекрасным, тем лучше для её психического состояния.

Но чем бы вы ни занимались, это должно приносить удовольствие, потому что только это защитит от скверного настроения. Занимаясь любимым делом, не нужно забывать и о здоровье. Не нужно игнорировать прогулки на свежем воздухе, физкультуру и элементарные правила для беременных.

Если вдруг на вас накатывает волна плохого настроения, избавляйтесь от этого сразу. Посмотрите веселую комедию, почитайте анекдоты или просто погуляйте.