Как разбудить свою красоту

. Опубликовано в Красота

Как разбудить свою красоту

Чтобы ваше тело моментально засияло красотой и здоровьем, будет достаточно одного единственного средства воды. Взбодриться утром вам поможет контрастный душ. Если вы еще не приучили себя к этой полезной процедуре, то можно начать обливаться с ног, то есть, с голеней. Включив теплую воду, направьте ее поток от щиколотки к коленному суставу. А после этого откройте холодную воду и облейте голени сверху вниз.

Чтобы лицо засияло здоровьем, можно выполнить освежающие ванночки. Для этого налейте в тазик ледяной воды, после чего полностью опустите лицо в емкость. Повторять нужно 3-4 раза подряд. В весенний период мы иногда просыпаемся с припухлыми веками из-за сезонной усталости и перепадов температур. Устранить проблему вам помогут компрессы с розовой водой. Приобрести данное средство можно в аптечном отделе. Масла и дубильные вещества, которые содержатся в его составе, окажут противовоспалительное и успокаивающее действие на тонкую кожу век.

Если вам надо срочно снять припухлость, то положите на веки два ватных тампона, смоченных в средстве. Подержите 10 минут. Если лицо сильно отекает, то это вовсе не означает, что вам нужно пить меньше жидкости. Надо просто воздержаться от излишнего употребления сахара и соли, которые приводят к закупориванию сосудов и отложению солей.

Чтобы победить сонливость и усталость, вашими помощниками могут стать свежий воздух и движение. Зарядить организм дополнительной энергией вам поможет простое упражнение потягивание. Во время такой зарядки не забывайте открывать форточку. Вытяните руки над головой, сидя на кровати. Торс поверните сначала вправо, затем влево. Встаньте, наклонитесь вниз, при этом стараясь дотянуться до пола. Затем вернитесь с исходное положение. Повторяйте 10-15 раз.

Вернуть коже утраченную за зимний период гладкость, а также укрепить иммунную систему поможет витамин С. Его можно найти, например, в апельсинах. Эфирное масло с ароматом данного полезного фрукта поднимет вам настроение и увлажнит кожу. Массаж с использованием апельсинового масла и полотенца поможет вам выглядеть просто великолепно. Приготовьте махровое полотенце небольшого размера и капните на него несколько капелек эфирного масла. После принятия душа оботрите все тело этим полотенцем. Если вы хотите чувствовать себя бодрее, то можно после процедуры зажечь аромалампу с маслом апельсина и немного подышать парами, которые от нее исходят.