Основные нюансы при выборе орбитрека

. Опубликовано в Красота

Основные нюансы при выборе орбитрека

Эллиптические тренажеры (орбитреки) благодаря своей функциональности при систематических тренировках эффективно помогают добиться положительных результатов по коррекции фигуры и снижению веса, а также по укреплению сердечно-сосудистой системы. Заниматься на них можно не только при посещении фитнес-центров, но и в домашних условиях, выбрав бюджетный вариант орбитрека для дома с необходимым набором опций. В продаже представлены различные виды эллипсоидов, отличающихся техническими характеристиками и особенностями эксплуатации включая орбитреки для зала.

Перед покупкой вы должны определиться, какой из следующих вариантов вам наиболее подходит:

  • аэромагнитный – работает как от электросети, так и стационарно;
  • магнитный – режимы переключаются при помощи механического управления, предназначен для любителей спорта со среднем уровнем подготовки;
  • механический – работает без электросети, имеет низкую стоимость. Не пользуется особой популярностью из-за шумной работы и резких движений в процессе тренировки;
  • электромагнитный – обеспечивает плавность движений, низкий уровень шума, позволяет регулировать длину шага, на табло высвечивается практически все показатели, которые необходимо знать спортсмену – количество потраченных калорий, пульс, время и т.д. Такие модели лучше приобретать тем, у кого хороший уровень физподготовки;
  • магнитно-механический – имеет 8 разных рабочих уровней, существует возможность корректировки уровня нагрузки в ручном режиме, длина шага – 40 см, компактные габариты, доступную стоимость.

Критерии выбора эллипсоида

  • Максимально допустимая нагрузка – как правило, у большинства моделей этот показатель составляет 120 кг. Учтите, что ваш вес должен быть на 10-15 кг меньше, чем максимальная нагрузка, которую может выдержать тренажер;
  • Корпус и рама – все детали должны быть выполнены из качественных материалов, плотно прилегать друг к другу. Степень комфорта зависит от длины рамы, от нее также зависит показатель длины шага. Вы можете выбрать стационарную или складную модель, последняя менее прочная, но более компактная, подходит для помещений с небольшой площадью;
  • Вес маховика – чем он больше, тем лучше, так как в зависимости от веса увеличивается плавность движений. Эта деталь представляет собой колесико, отвечающее за работу педали. Если ваш вес 95 -100 кг, тогда маховик должен весить 15 кг, при меньших показателях веса выбирайте тренажеры с маховиком в 8 кг;
  • Привод – передний или задний. Первый вариант более дорогостоящий, имеет минимальное расстояние между педалями, что обеспечивает более эффективную борьбу с лишними калориями. Второй вариант отличается устойчивостью, малыми габаритами. Конструкция предусматривает монтаж маховика в задней части тренажера, что обеспечивает более комфортные условия во время бега с небольшим наклоном туловища вперед или при режиме "лыжник".
  • Длина шага – для новичков лучше выбирать модели, в которых этот показатель равен 30 см, для людей со средними физическими данными – 40 см, для профессиональных спортсменов – 50 см.