Правильный уход за ногтями

. Опубликовано в Красота

Правильный уход за ногтями

За здоровьем и красотой своих ногтей женщины следят не меньше чем за волосами или кожей лица или рук. По состоянию ногтей можно судить об общем здоровье женщины. Если ногти не достаточно крепкие, нарушен их рост – это говорит о том, что в организме не хватает определённых витаминов, таких как – йод, железо и предпринимать меры нужно незамедлительно. Самым важным витамином для ногтей является витамин А. Для того, чтобы ваши ногти выглядели хорошо и были здоровыми необходимо включить в свой рацион продукты, содержащие фосфор, кальций и любые молочные продукты.

Не забывайте о ежедневном использования крема для рук. Ногти могут расслаиваться из-за того, что при их срезании ногтевая пластина не достаточно увлажнена или использование металлической пилочки неправильно. Проблемы могут быть очень разными, в том числе и плохой лак для ногтей или жидкость для его снятия. Ногти могут стать мягкими и из-з плохого кровообращения в кистях рук, эта проблема решается с помощью регулярного массажа с питательным кремом.

Если появляются на ногтях микротрещины, задумайтесь над, тем как вы их подпиливаете. Это нужно делать правильно и осторожно. Проблему тонких ногтей поможет решить ежедневное втирание миндального масла. Не стоит красить ногти слишком часто, давайте им отдохнуть хотя бы дня два в неделю. Посуду следует мыть в перчатках или с нанесением защитного крема.

Если ногти приобретают желтый оттенок, то обязательно перед нанесением любого лака наносите защитное покрытие. Но стоит заметить, что курящие девушки вряд ли смогут избавиться от желтоватого оттенка на ногтях. Выход здесь есть только один – бросать курить немедленно. Также эта привычка может способствовать появлению белых пятен на ногтях – это свидетельствует о недостаче в организме цинка (еще одной причиной этого может быть чрезмерное употребление сахара). Если на ваших ногтях появились коричневые пятна, то стоит задуматься о нехватке фолиевой кислоты в организме.

Естественно, подход для каждой женщины абсолютно индивидуален, но мы ознакомились с основными методами по уходу за ногтями от них можно, и положить начало.