Зеленый чай заменит утренний кофе - Womens Blog - женский сайт о моде, красоте, здоровье

Зеленый чай заменит утренний кофе

. Опубликовано в Здоровье

Зеленый чай заменит утренний кофе

Предлагаем вам рецепт приготовления отличного тонизирующего напитка, благодаря которому вы можете полностью исключить из своего рациона кофе.

Если вы решил отказаться от кофе раз и навсегда, то этот рецепт подойдет именно вам.

Конечно, большинство из нас не представляет, как можно отказать себе в ароматном кофе, особенно с утра. Огромное количество людей стали заложниками этого бодрящего напитка, превратились в кофейных наркоманов.

Однако, если вы хотите что-то изменить в вашей жизни, вам поможет зеленый чай. Именно зеленый чай сделает вас немного счастливее.

Польза зеленого чая

Зеленый чай повышает настроение, в него входит допамин и серотонин, которые отвечают за известный «гормон счастья». Двойная доза зеленого чая из порошка Матча (Маття) и вы сразу же почувствуете себя лучше, спокойнее и сосредоточеннее.

А рисовые тосты или Генмайча (зеленый чай с жареным рисом), с медом к чаю – верх совершенства.

Как приготовить зеленый чай

На одну чашку чая вам потребуется:

  • 1/4 - 1/2 чайной ложки Матча - порошок зеленого чая
  • 1 Генмайча зеленый чай в пакетиках
  • 1 чайная ложка меда
  • Горячая вода
  • Стевия – если вы не используете мед (при заболевании сахарным диабетом)

Способ приготовления:

Добавить Матча порошок, мед и чай в пакетиках, засыпать в кружку или высокий стакан. Добавить горячую воду.

Перемешать и наш напиток готов к употреблению.